はい、コーチKです！

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ガスコンロの調子が悪く、なかなか点火しなくなったので
修理屋さんに来てもらいました。
三つあるうちの、センサー付のガスコンロが、
押しても押しても点火しません。
タイマーや過熱防止が付いているので使えないとすごく不便です。

修理屋さん、ぱっと見るなり
「古いねえ、もう１２～３年使ってるでしょ？もう寿命だよ。」
「もう部品もないから、この機会に新しいのにしたら？」
最新カタログを置いていきました。光り輝く新製品がずらり。

わかっちゃいるけど、そうあからさまにいわれると・・・

「でも、まだ二つある、使えなくなるまでつかうぞぉ！」
それから１ヵ月、だましだまし使っていました。

この間の日曜、ダメもとと思いながら、点火用の電池換えてみました。

そしたら！
点くんです。すごい勢いで！感動するくらい！
ガスコンロって、こんなにすっきり点火するもんだったのね。

百均の単一電池一個買っただけで、
最新ガスコンロ代１５万円也が浮いた。　ほっ。
古いコンロに「あんたは偉い！」感謝感謝。
思わずキレイに磨いてやりました。

修理屋さんの言うとおりにすぐ買い換えなかった私にも、
（正しくは財布が軽くて買えなかったのですが・・・）　
「えらい、えらい！」と自分を褒めてやったしだいです。



  

今日はお彼岸の中日、良い天気に恵まれました。
このところ、高齢の父母にお墓掃除させるに忍びなく、
私がお掃除部隊になっています。

落ち葉を掃き、草をとり、墓石を磨き・・・
ぜーんぶきれいになったところで、お花を供えて。

ところが、最近墓地全体がすごく華やかなことに気が付きました。
そう、お花が「造花」のところがすごく増えたんです。
我が家は頑として「生花」にこだわってますが、

なかなかお墓参りできないお家もあるでしょうし、
しなびたり、枯れたり、
はたまた花立でぼうふらが湧いたりすることを考えると、
造花の方がエコなのかしら・・・
お彼岸でも、まだヒマワリや朝顔の造花を供えているお墓もあります。
だって、だめにならないんだもん。
でも、ゴミにされたらエコじゃないよね？？

これからどうなっていくんだろう？
そんなことを考えながらのお墓掃除、お墓参りでした。


  

台風が接近しています。
市の防災無線でも、備えよ！と注意喚起しています。

明日は娘の学校では「学校説明会」
いつもなら荒天なら自宅待機になるのですが、
そうしたら、入学希望者は見学しようにも生徒無しになっちゃう・・・
延期にできない行事って、困るね。

私も別の学校の文化祭を見学に行くつもりだけれど、
電車はちゃんと走るかなあ？
無理きし行ったのに中止だったら悲しいよね。

予定が立たないことが不安です。  

農協の入り口にあるコイン精米機にはじめてトライ。
もって行った米をセットし、糠が出てくる所に袋をセットし、
料金を入れて、ボタンをポン。
なんだ、これだけだったのか。

ウチの場合、多いときだと週の半分くらい玄米食べてます。
ヨーグルト少し入れて炊くと、ギャバ値が上がるとか。
よく噛みしめると美味しいんです。
でも、時々無性に白いご飯が食べたくなるんです。　
こんなに簡単なら、気軽に来ようっと。
ちなみに料金は10キロごとに100円です。

大きな米袋で持ってきたおばさんに
「ご自分のところで作ったお米ですか？」って聞いたら
「こりゃあ、大家んちのだけんど・・・」だって。
「出所はっきりしてて安心して食べられますね」って言ったら、
「あたりまえじゃん、あたしら自分ちで作ったもん食べてるだもん」
ほんとだね。

出所がはっきりした食べ物を手に入れるだけでも大変な世の中。
自分で作ったものが食べられる人が、うらやましく思えました。  

最近、近くにお坊さんの一家が借り住まいに越してきました。

夕方、裏の畑に野菜を取りに行くと、
末っ子の赤ちゃんの泣き声が聞こえます。

不思議なことに、赤ちゃんって夕方になるとよく泣くんですよね。
疲れてきちゃうのかな？
お母さんも夕飯時の忙しい時に泣かれちゃうと、ホントに困るんだよね。
私も3人子育てで、その点、実感したものです。

お兄ちゃんやお姉ちゃんが一生懸命あやしているんだけど、
ちっとも泣き止まない。
それどころか、自分の泣き声に刺激されて、どんどんエスカレート。
最後にはほとんどパニック状態。
風にのって聞こえてくる泣き声で、こちらまで「どうするんだろう」とハラハラ・・・

その時突然！
お兄ちゃんお姉ちゃんの大きな声。
「南無妙法蓮華経、なむみょうほうれんげきょう・・・・」
すると、その声にびっくりした赤ちゃんがピタリと泣くのをやめたのです。
信ずれば救われる？？？？

「す、すごすぎる。さすが・・・」
畑のナスを持って、私は、しばらくボー然としてしまいました。





  

コミュニケーションの上で、「聞くこと」が大切と書きました。
人の話を聞くとき、どうしてますか？

お客様と話すとき、
上司の話を聞くとき、
部下の報告や相談を受けるとき、
奥さんの話を聞くとき、
子供が「今日学校でね・・・」の話を聞くとき、

何かをしながら、視線も向けずに、適当な相槌を打ったりしてませんか？

相手があなたに話をしたいと思っている、ということは
あなたに「伝えたい」という気持ちがあるからです。
その内容が、そのときのあなたにピンと来ないものでも、
その気持ちはちゃんと受け取ってあげましょう。

具体的には
・手を止める
・相手の方を向く
・相手を見る（できれば目をみたいですね）
・話をさえぎらないで聞く
・相槌をうつ
そして、無理にあなたの意見を言おうとは思わないで下さい。
話し手はあなたに「回答」より「聞いてくれるだけでいい」と望んでいることが多いのです。

時々、話しての言ったことを「・・・・・だったんですね」「・・・・ということですか」と
おうむ返ししてあげると、話し手は不思議にほっとするものです。
「受け入れられた」「共感してもらえた」
そのことが、コミュニケーションを高めるきっかけになっていきます。  

昨日は（もう旧聞に処してますね）、二十四節気の白露でした。
夏の暑さもひけて、露が降りる頃ということですが・・・

大相撲の露鵬・白露山が大麻吸引で解雇になりました。
これも何かの因縁でしょうか・・・・・

「相撲協会の抜本的改革」といわれますが、
具体的な事柄がちっとも伝わってきませんね。
松浪健四郎前文部科学副大臣が、
「なぜ日本の子供達が相撲を取らなくなったのか、それを検証し、
子供達が誇りを持って相撲を取れるようにしなくてはならない」と言っていました。

相撲は武道であって、スポーツではない。
相撲は国技として、日本の文化・伝統を後世に伝えるものでなければならない。確かにねえ。

でも、
「一日二食ちゃんこの大盛り」のような食生活、
太っていることが絶対必要だし、
ぶつかることでの脳への衝撃、怪我や故障
厳しい上下関係・・・
今の子供にそのまま受け入れろという方が無理のように思います。
相撲協会の組織改革も勿論ですが、
「子供が憬れる相撲」への改革について、
具体的な話を聞きたい気持ちです。

ちなみに今日９月９日は「重陽の節句」、菊に長寿を祈る日です。
今頃どんな事件がおこっているのでしょうか？


  

「そんな風に言った覚えはない」
「そんなつもりじゃなかったのに・・・」

言葉の行き違いがあったとき、そんなふうに言ったりしませんか？
そのココロは、
「私はちゃんと言ったのに、聞き違えた方が悪いのよ」　とか
「それは誤解で、自分は正しく理解されていない」　とか。

そのほとんどが、聞き手の方に問題があって、自分は悪くない、
時には、自分は被害者だ、という意識も加わります。

コミュニケーションを円滑にするってことは、
自分が良いとか、悪いとかが問題ではなくて、
お互い正しく理解し合い、いい雰囲気を作ることが一番大切なはず。

「相手に伝わったことが、あなたの話したこと」
そう意識すると、行き違いはぐんと減りますよ。
ちょっとだけ、意識してみませんか？  

伊豆の漁師さんから、トビウオのいただき物。

むなびれを広げるとゆうに５０センチ。
鳥の羽のような、蝶の羽のような、いやいやこうもりやモモンガのひれのような・・・
四角い頭と背中、まんまるの目。
かなりこっけいな姿かも。

新鮮なので、まずは刺身かなと思ったものの、
くたびれてしまい、おろす元気なし。
もーいい、塩焼きなら簡単。それで決まり！とパパッとグリルで焼いてしまいました。
ところが、身が絞まって硬くて・・・
噛めば噛むほど飲み込めない。

小６の息子が「お母さん、これは何て魚？」。「トビウオだよ」
とたんに、
「トビウオは水面を飛ぶために、全身が筋肉なんだから、こんなにして塩焼きなんかしちゃ、身がしまるに決まってんだろが。まずは、刺身よ。」
なんて偉そうなことをぬかす。
これって、きっと図鑑かなんかで読んだんだろな。
「だったら、先におしえてくれればいいのに・・・」
「お母さんがそのくらいのこと、知らないとは思わなかったよ」だって。
これって、バカにされたのか、普段をちょっと褒められたのか

ちなみに、息子は将来「食堂のおやじ」になりたいと言ってます。
明日は刺身にチャレンジしてみます。
どなたか、トビウオの美味しい料理法を教えてください。
  

９月になっても蒸し暑い日が続きますね。
夏の疲れが出て、元気がなくなったり、笑顔がなくなったりしていませんか？
体調が良くないと、つい不機嫌になったり、怒りっぽくなったり、暗くなったり・・・感情の波が大きくなりがちです。
コミュニケーションの基本となる、いい人間関係を築くためにも、
体調の管理には気をつけたいものです。

さて、（１）でコーチは「引き出す人」ということを書きました。
言い換えれば、クライアントが持っているもの、持っていることに気づいていないもの、に
気づかせ、前進するきっかけを作る人とも言えるかも知れません。

似たような役割に「コンサルタント」「メンター」があります。
どう違うのでしょうか？
コンサルタントは専門的な知識を伝授する人、
メンターは上司や先輩といった上の立場で仕事を教える人。
これらは、上の位置にいる人が、下の位置の人に「伝授する」「教える」という立場をとります。
これに対して、コーチは、
クライアントと同じラインに立って、クライアントが自分で前進していくことをサポートします。ですから受身の人にはコーチングは機能しません。

コーチングで成果を上げるために一番大切なのは、
自分で自分を良くして行こうとする気持ちなのです。
  

コミュニケーションの大切さが言われます。

目と目、肌と肌・・・なんて場合もありますが、
普通、コミュニケーションのほとんどは、言葉のやりとり・会話でなされます。
ここちよい言葉のやり取り、楽しい会話ができると、気持ちよくなります。
気持ちが良いと、やる気が出たり仕事の能率が上がったり、パフォーマンスもあがるものです。
気持ち良く会話をしたいものです。

でも、
「私は話しベタで・・・」「思うように話せなくて・・・」としり込みする方も多いはず。
中には「何を話そうかと思うと、頭が真っ白になっちゃって、パニックになるんです。」
なんて方もいらっしゃいます。
そういう方の多くが、コミュニケーション＝話すこと　と思っていらっしゃる。
会話のなかで、
聞くことは話すことと同じだけ（時にはそれ以上！）重要だということを見落としていることが多いです。
気持ちよい会話って、相手が気持ちよく聞いてくれなきゃ成立しないもの。

もし、どうしても「私は話が苦手で・・・」と思う方がいたら、
無理して言葉を出そうとするより、じっくり相手の方を向いて、できれば目を見て、
明るい表情で、（笑顔だったらとってもステキ！）
うなづいたり、相槌をうったり・・・「しっかり聞く」ことを心がけてみませんか？
相手を受け入れようとする雰囲気は、必ず相手の方に伝わって、相手の心をほぐします。
いい雰囲気ができると、自然と話が出るようになりますよ。

いいコミュニケーションって、言葉がちゃんとキャッチボールされること。
言葉を投げるだけでも、受けるだけでもダメ。
ちゃんとやり取りできるようになるには、
まずはちゃんと「聞ける」ことが重要です。







話し手は、しっかり聞いてもらえてはじめて、心置きなくはなせるのです。
ですから、

  

私は、生涯学習開発財団認定コーチの資格をもったコーチングのコーチです。

コーチというと、スポーツ選手の指導をする人っていうイメージが強いですが、
本来は「その人の中にあるもの（才能や可能性や意識・・・）を引き出す人、という意味です。
コーチングは、主に会話によるコミュニケーションを通して、
相手の方の考えを整理したり、気付きを促したりしながら、目標の実現を目指します。
コーチはその為に専門的なコミュニケーションの知識や技能を学んでいます。

日本では日産自動車の「ゴーン改革」の中で採り入れられて、よく知られるようになりました。

「話すことで考えが整理されたり、気持ちが整理できて、パフォーマンスが上がり前進した」というようなこと、
誰の中にも経験的にあると思います。
ただ、話す相手が大切ですね。
人の話を聞いてくれない人、敵対的な人、すぐお説教をする人、なんかだと話したい気持ちにもなりません。
もちろん秘密にしておきたい情報もありますし。

目標を持ち、それを絶対実現させたいと強く思う方、
自分を少しでも向上させたい、少しでも心地よく毎日を過ごしたい、というような前向きな方には、
自分のコーチを持つ、ということはすごく効果的です。

これから少しずつ、コーチングについてお伝えしていきたいと思います。
  

９月１日をもって、イーラのブログに舞い戻ってきたわかばです。
途中、携帯水没という悲惨な目にもあいましたが、
おかげで時代に即した携帯を手にすることにもなり、
今度こそは継続できるブロガーへとチャレンジします。
よろしくお願いします。

今日ようやく高校生の長女が始業式。
下の小学生は８月末から登校していたものの、
夏休みは広くもない家の、そのまたクーラーの効いた数少ない部屋で
ずっと顔を突き合わせていたので、
昼間子供がいない「新鮮な空気」を味わいました。

夕方帰って来た娘が「足が痛いよ」
夏の間中、裸足にサンダルだったから、急に革靴で足がびっくりしたのかも。そういえば次男も「上履きがきついよ」
身近すぎて気が付かなかったけれど、子供は夏休みにぐんぐん大きくなっていたのかも。
母はぐんぐん大きくなることはないけれど、
（ちょっと、やばい、お肉はつくかもしれない・・・）
その分、中身を濃くして、子供に負けない成長をしなくっちゃ。

実りに近づく９月にしたいです。  

小学5年の次男が、
公民館の子供向けお料理教室でさくらもちを作ってきました。
道明寺粉でつくった、つぶつぶの関西風のです。
さくらの葉のしょっぱさがすごく絶妙。
子供でもちゃんとできるんだあ、と母は感激でした。

道明寺粉をふやかしてせいろで蒸し、
うすい食紅の入ったシロップで打ち水をして、桜色に染め、
寒天シロップもご飯？に混ぜ、
その寒天シロップを手に付けながら、あんこを包んで、周りを桜の葉で包みます。
本人は「簡単だよ、家でも作ろうよ」と言ってます。
うーん、時間さえあれば・・・
いや、母にやる気さえあれば・・・

子供にたくさんお料理体験させてくれる、地域の公民館はありがたい！
富士市は四月から公民館が「まちづくりセンター」と改称になります。
きっと、もっともっと、いい企画を立ててくれると思います。
ありがとう！です。
  

雨が上がったら、ホントに光がまぶしいですね。

我が家の家庭菜園も、菜の花だらけになってしまいました。
もう、小松菜も、チンゲン菜も、ター菜も、何でも黄色い花。
小さなつぼみのうちは、おひたしやらてんぷらやら、楽しんだけど、
こう全部お花畑になってしまうと、もうお手上げです。
どなたか、咲いた菜の花の上手な使い道しりませんか？

ちなみに近所のおばあさんが、
「仏壇にあげるからもらってくよー」って取ってったけど・・・
  

どうもおかしいぞと思ったら、やっぱり風邪こじらせてしまった。
久しぶりに熱も出て、体の節々が痛く、もう駄目。
全てを放り投げて、薬飲んで寝ました。
うつらうつらで熟睡は出来ないけれど、体は休まったのか、
丸一日寝たら、随分良くなりました。
母の病に観念した子供達が自分達でご飯を作り、食べていました。
味噌汁にご飯だけでも、自分でやったのはすごい成長。
私はまる一日絶食したら二キロ近く体重が減ってた。
子供の自立と母のダイエットのため、時々寝込むのも策かな？・・・
いやいや、健康が第一です。  

ひどい風邪をひいてしまい、声が出なくなってしまいました。
先週水曜のイーラのブログ講習会の日、なんかゾクゾクするって思ってたんです。
それが風邪のひきはじめ。
でも、それってワクワクの勘違いかと？（そんな筈ないか・・・）
やっと熱が下がったら、今度は声が出ない。
赤頭巾ちゃんの狼みたいのガラガラ声がやっとです。
あさっては娘の卒業式。
保護者代表の謝辞ってのを頼まれているのにどうしよう・・・
金柑飴、大根のはちみつ漬、ねぎみそ・・・
二日間ありとあらゆる方法を試してみようと思います。
いい方法をご存知の方、教えてくださいね。  

若手津軽三味線のユニット「疾風」（はやて）のコンサートに行って来ました。
富士川町中央公民館で、土曜日の１６時半開演、っていうのもしぶい。
うちは一番下の５年生の男の子が三味線（長唄）を習っていて、
私（母）も邦楽には興味があったので、家族全員で聞きに行きました。

あのスピードと迫力、響き！
若い人達のまっすぐな演奏に魂が揺さぶられるような感じです。
邦楽ってなじみが薄いけど、すっごくいいですよ。
ぜひ機会を見つけて鑑賞してください。

弦楽やる人はみんな弦を押さえる左手の指先がタコになるんです。
この人達の手がどんなか、息子が触らせてもらいました。
硬く平らになるくらい練習してるんです。
「僕もあのくらいになるまで頑張らなくちゃ」と言っていました。

駐車場がいっぱいで河川敷に止めた人のために、
事務局のおじいさんが懐中電灯で足元を照らしてくれましたよ。
すごくあったかい！
小さな町の小さなイベントだけれど、すごく心あたたまり、
刺激のいっぱいつまった「津軽三味線」でした。


  

久しぶりの雨、雷までなっています。
このところの暖かさで、近所の早咲きの桜がもう７分咲きくらい。
せっかく開いた桜が、雨に打たれていて可哀想です。
我が家も先日息子の大学受験が無事「さくらさく」で終わりました。
桜咲いたこの子の先にも、こんなふうに雷がなるような日もあるだろうな、と思うと
それもまた感慨深いものがあります。
子供ってほんとにすぐ成長してしまいます。
子育て真っ最中で奮闘中の皆さん、しばらくの間だから思いっきり子育て楽しんで！
家族に受験生をお持ちの方、ご苦労様でした。
一緒に春を満喫しましょう。
  

やった、やった！写真がはいったぞお